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9ヶ月で7.1kg体重が減。体脂肪率は4.9%減。
カラダにくびれができ、見違えるカラダになりました！EMSを週2回、30分（トレーニング15分）行ったら、見違える結果が出て、トレーニングが楽しくなりました。トレーナーの方が私の目標達成に向けて、オーダーメイドの>メニューを組んでくれたから継続的に頑張れました！
40代 女性
※結果には個人差があります。
※体験者さまのプログラムの実施期間は10ヶ月となります。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人に合わせてトレーニングプログラムや目標設定の管理をしています。
EMSトレーニングなら
先進的なマシーンで
1回15分で4時間の運動効果を実現
こんなダイエットの失敗経験ありませんか？
実は、一度は痩せたけど
失敗・挫折してしまった方が9割。(当社調べ)
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無理な食事制限をして、
一度は痩せたけど…
元通りどころか以前よりも太ってしまった。 -
糖質制限のダイエットで
我慢したけど…
自由に食事ができず
ストレスが溜まって、
結果、完食してしまった。 -
ジムに入会したが、
面倒になり
通わなくなってしまった -
一人だと
モチベーションが上がらず
続かない -
厳しいトレーニングが
苦手で続かない…
ダイエットが失敗する
３つのポイントを知っていますか？
- 短期間(2ヶ月)でダイエットを行う
- 過度な食事制限
- ジムや運動を継続できない
MAKE BODYの会員さまが
ダイエットに成功している理由
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1回たった15分の
トレーニングだから通いやすい -
トレーニングプランはあなただけのオーダーメイドだから効果が出やすい
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2週間で効果を実感
できるからモチベーションが上がって継続できる
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 -
無理な
食事制限一切ないから
1日3食しっかり
食べてOK -
手荷物一切必要なし
手ぶらで来店OKだから
仕事帰りも通える -
パーソナルジム
なのに安いから
お財布にも優しい
MAKE BODYは1回わずか
15分のトレーニングで
手ぶらで来店できるから
だから
継続できる！
そして、
ダイエットの
結果がでる！
MAKE BODYは
ダイエットを継続しやすい環境を
追及したからこそ
会員さんが
効果を実感してくれています。
※個人により結果は異なります。
ダイエットは間違った方法では
いくら頑張っても効果はでません...
MAKE BODYが
他のパーソナルジムと大きく違う点
先進的なEMSマシーンを使って
個別のオーダーメイドのトレーニングプランで
理想のカラダを作る
EMSって何？？
EMSは身体に電気を流して筋肉へ刺激を入れることで、筋トレをサポートしてくれます。
だから、15分という短時間で全身をトレーニングできるのです。
※当店はEMSというマシンを使用しています。
EMSは、Electrical Muscle Simulationの略称で、電気により筋肉を自動的に動かすマシンです。
通常、筋肉は脳からの電気信号により動いていますが、EMSは脳に変わって運動神経に刺激をあたえ、筋肉を動かすことができます。
テレビで放送！
「昼休みに行列のできる
パーソナルジム」と取材に！
スキマ時間でできると
話題になりました！
※結果には個人差があります
RKBテレビ「バンザイ！」で
MAKE BODYが紹介されました！
15分のトレーニングで
500kcal「カレー1杯分を消費」と
ご紹介いただきました。
入会して効果を
実感している人が多数
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※結果には個人差があります
自分の独学で行っていてうまくいかなかったので今回はMAKEBODYさんの指示通りに行ったら見事に痩せました。
プロに従うって大事だなと実感しています。※佐藤さまのプログラムの実施期間は４ヶ月となります。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人に合わせてトレーニングプログラムや目標設定の管理をしています。
当店が喜ばれる理由は
結果以外にもたくさんあります！
MAKE BODYとパーソナルジムとフィットネスジムのトレーニング時間や効果の比較になります。
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MAKE BODY EMSトレーニング |
パーソナルジム |
フィットネスジム (24時間ジム平均) |
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| Wジム | Rジム | ||||
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トレーニング 時間 |
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料金プランによって異なります |
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| 料金/月 |
◎ 月4回 ¥19,800 (¥4,950/1回) |
△ ¥128,700 (¥16,088/1回) |
△ ¥149,600 (¥18,625/1回) |
◎ ¥4,000～13,000 (プランによって異なります) |
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月額19,800円のパーソナルジム
MAKEBODY
体験の流れ
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当日は手ぶらで来店OK!!
ウエア、タオル、飲み物はすべて当店でご用意します！仕事帰りにもお立ち寄りできちゃいます！
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カウンセリング・お着換え
当店のオリジナルのヒアリングシートにご記入をいただいて現在の生活習慣や運動の経験などをお聞きします。ダイエットをアドバイスする情報をお聞きします。
お荷物は専用の鍵つきのロッカーへ。
トレーニングウエアは無料でレンタルさせていただきます。
お水（500ml）も無料でご提供しますので、手ぶらでご来店いただき、トライアルの体験を行っていただけます。 -
カラダ診断・検査
体組成計でカラダを測定します。
今のあなたのカラダの状態をデータをもとに分析させて頂き、トレーニングメニューなども考慮していきます。
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トレーニング
90分間の体験で、EMSトレーニングの体験をして頂きます。
15分で4時間分のトレーニング効果がなぜあるのかを、実際トレーニングを行うことで体感いただけると思います。
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ダイエットのアドバイス
診断結果をもとにトレーナーがヒアリングさせていただきます。
理想的なカラダ作りのアドバイスをあなたに合わせてお伝えします。
あなたに合った無理のないダイエット方法、理想的なカラダづくりの方法をプロがご提案致します。
体験してくれた方、 全員に
あなたの痩せるためのレシピ
「体組成診断書」
「あなたがダイエットするアドバイス」
プレゼント！
今月限定の体験キャンペーン
90分であなたに合わせた
ダイエット方法を導きます！
トレーナー紹介
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トレーナー並河 由高
大阪生まれ和歌山育ち。 幼少期より野球を始め、中学からは中高一貫私立校で6年間を過ごしました。 大学卒業後は一般企業に就職するも、大の野球好きが高じて野球選手のサポートができる道に進みました。 現在は、外部バレーボールチームトレーナーなど、学生から一般の方まで老若男女問わずトレーニング指導を担当しています。 休みの日のほとんどを野球観戦に費やすほどの野球好きです。
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トレーナー山内 愛
兵庫県生まれ。 中学・高校とバスケ部に所属し、度重なる怪我の経験から、スポーツ科学に興味を持ちました。大学時代はアメリカンフットボール部のトレーナーをしながら、スポーツ心理学を専攻。現在、健康運動指導士、ヨガインストラクターとして、さまざまな年代の方の運動指導に携わっています。スポーツをすることも見ることも大好きで、3人の子どもたちと共にはじめた少林寺拳法を通して、心身の鍛錬に励んでいます。 心と身体が整うことで、日々の生活がより良いものになると思っています。 皆さまの毎日がより健やかなものとなりますよう、それぞれのお悩みやご希望に寄り添いながら、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。
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トレーナー近藤 優花
兵庫県生まれ。 6歳から中学3年までダンス、中学1年から軟式テニスを始め高校では硬式テニスに移行し、現在も週一回続けています！ スポーツする上での筋力や柔軟の大切さ、 どの筋肉を鍛えることでプレーを向上させるかなど経験を活かしながら指導しております。 元気と笑顔という長所を活かし、日々楽しくトレーニング指導しています！
※結果には個人差があります
Q＆A
トレーニングについて
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- ジムに通ったことがない初心者ですが大丈夫ですか？
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当店ではジムに通った経験のない方もトレーニングができており、結果も出ています。
全くダイエットの知識のない方の方が、私たちのアドバイス通りおこなっていただけるので逆に効果がでると考えています。
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- 食事制限は全くないって、本当ですか？
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私たちはいかに継続できることをするかが大事だと考えています。無理な食事制限をして、痩せたとしても食事制限をやめてしまったらリバウンドしてしまいます。
今の食事の仕方で痩せれる体をつくることを目標にしていますので、無理な食事制限は行っていません。
あまりにも間食が多い場合は控えてもらうようにアドバイスをさせていただきます。
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- プロテインは用意がありますか？
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はい、トレーニング後にプロテインの用意もできます。
運動と栄養は非常に大事なのでプロテインを飲んでいただくことをお勧めします。
プロテインはプランの中に含まれないオプションメニューになります。
設備について
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- トレーニングの際に必要な持ち物はありますか？
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トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター(500mlペットボトル)は店舗で用意しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。
トレーニング中は裸足で行いますので、シューズはご持参不要でございます。普段着でお越しいただき、ロッカーでお着替えいただけます。
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- アメニティは用意はありますか？
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当店、パウダールームがございますのでトレーニング後にお化粧をしていただくことも可能です。
化粧水や綿棒や制汗スプレーや制汗シートもご用意がございます。
入会・利用について
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- 年齢制限はありますか？
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当店は特に設けておりません。
２０歳から、高齢の方で７０歳の方もご利用いただいています。個人に合わせたトレーニングをするので
運動不足の方もアスリートの方もご利用いただいています。
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- トライアルの後は、必ず入会しないといけないですか？
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そんなことはありませんので、ご安心ください。
まずは、先進的なEMSトレーニングを体感いただきたいと
ただいまキャンペーン価格で行っています。これは効果が出そうだなと実感いただいたらご入会ください。
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- 入会後のトレーニングは予約制ですか？
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はい、当店は完全個室で予約制になっています。
予約システムを導入していますので好きなタイミングで予約をしていただけます。
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- 入会時に必要なものはなんですか？
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身分証明書、クレジットカードもしくは現金をご持参ください。
ジムの予約の仕方などのご案内も合わせて行わさせていただきます。
店舗情報
MAKE BODY 加古川店
※MAKE BODYは店舗ごとで内装や雰囲気は変わってきます。
住所
〒675-0021
兵庫県加古川市尾上町安田352-2
セントラルコート101
営業時間
【月・火・水・木・金】8:30-13:00 / 16:00-21:00
【土曜日】9:00-15:00
定休日
日曜・祝日
駐車場
整骨院前に8台駐車可能
残り7名！
お早めに!!
当ジムは
50人限定の会員制ジム
になります。
体験トライアルの特別価格は残り７名となっています。
先着順となります。
また、当ジムは人数限定になりますので定員になり次第、ご入会をお待ちいただく形になりますので、予めご了承ください。
ご予約・お問い合わせ
体験トライアルは以下の時間帯で
希望時間帯をご選択ください。
【月・火・水・木・金】
8:30-13:00 / 16:00-21:00
【土曜日】
9:00-15:00
お問い合わせの方は
LINEやメールでお問合せください。
